重慶–東京成田：木乃自2025年12月1日起，由每周7班減至4班，使用737-800。

但她硬是在2021年東京賽場投出20.58米，伊降摘下中國田賽歷史首枚奧運金牌。這種活教材式指導，木乃讓張林茹等人在其麾下逐步構建起技術框架。

年輕選手面臨雙重挑戰(zhàn)：伊降既要突破技術瓶頸（發(fā)力順序、伊降滑步節(jié)奏等0.1秒誤差可致1米成績波動），還需錘煉大賽心理素質——而這正是鞏立姣屢次逆境爆發(fā)的核心武器。更令人震撼的是2025年全運會，木乃帶著膝關節(jié)三度撕裂的傷病，木乃在母親去世未滿一年的心理重壓下，她靠三針封閉針堅持出戰(zhàn)，以19米68實現(xiàn)史無前例的五連冠。未來兩年世錦賽（2026）和奧運會（2028）將成為試金石，伊降誰能率先在國際賽場奪牌，誰就有望接過權杖。

這種貫穿四個奧運周期的穩(wěn)定輸出，木乃讓冷門項目成為閃耀的中國田徑名片。她的傳奇將長久籠罩這個項目，伊降而真正的領軍人，必須走出屬于自己的路——就像當年那個在質疑聲中投出20米58的鞏立姣一樣。

曾被寄予厚望的宋佳媛前五投未超18米，木乃再度暴露關鍵賽事發(fā)揮失常痼疾。這份統(tǒng)治力背后是常人難以想象的堅持：伊降倫敦奧運周期靠對手藥檢問題遞補獲得銅牌，伊降里約周期經(jīng)歷狀態(tài)低谷，東京奧運前外界普遍質疑32歲高齡運動員的競爭力。出現(xiàn)流感樣癥狀沒有確診、木乃自愈的情況下是否還應該接種流感疫苗？出現(xiàn)呼吸道感染后能否打流感疫苗，木乃其實要根據(jù)疾病的階段、身體恢復的情況來判斷。近期流感的流行情況較往年如何？流感病毒容易發(fā)生變化，伊降也就是抗原漂移。第二，木乃一個流行季可能不僅有一種流感病毒亞型流行，木乃比如當前流行季是以甲型H3N2亞型為主要流行株，但同時也檢出少量甲型H1N1亞型還有B型（乙型）流感，不同的亞型之間是沒有交叉保護的。從監(jiān)測數(shù)據(jù)來看，伊降與上一流行季是以甲型H1N1亞型為主要流行株不同，伊降2025—2026這個流行季是以甲型H3N2亞型為主要流行株，也存在著甲型H1N1亞型和B型（乙型）流感的共同流行，預計未來流感的活動還將進一步上升。注意呼吸道衛(wèi)生和咳嗽禮儀，木乃避免用手去接觸口、鼻、眼這些黏膜部位